睡安寧是一種膳食補充劑，每片含3毫克褪黑激素及3毫克維他命B6.

睡安寧以片劑服食，有助成人調節受擾亂的睡眠/清醒模式或睡眠質量，如果我們需調整時差，而有助於睡得安寧，就可以用睡安寧幫助。此外·頻繁坐飛機到處旅行出差·到有時差之區域時很容易出現時差·可於在飛機起飛前或者到達目的地後服用美安寧。睡安寧（褪黑激素捕充劑）是安全及無毫產生依賴性的產品。對於老人，輪班工作者，及有旅行時差問題的旅客，都很適合使用美安寧。

建議成人服法:

每日一次·每次一至二粒·最好在睡前半小時服用，可幫助安然入睡。

警告：孕婦在懷孕期間服用此藥時，請遵照醫生指示，十六歲以下兒童不可服用。在服用此藥後不可駕駛汽車及操作機械.